Begadang Sekarang Ada Temannya

Begadang Sekarang Ada Temannya

"Sobat netizens biasanya begadang pakai Kopi ya? hihii"

Mahasiswa semester lima rasanya ngga bisa dipisahkan dengan begadang, hihiiii... pasalnya pasti bawaannya malas ngerjain tugas. Ujung-ujungnya BEGADANG until drop buat ngerjain tugas. Ada fakta menarik dari hal ini yaitu:
1. Mata melek setengah lilin,
2. Ngga bisa tidur karna takut tugas belum selesai,
3. Yang paling parah, hampir tidak ada konsentrasi buat ngerjain tugasnya.
4. Tugasnya dibuat asal-asalan.

Nyebelin kan kalau kayak gitu. Ini pengalaman pribadi, jadi jangan ditiru, hehe. Pernah pas begadang temen ada bawain RUJAK PEDAS (https://id.wikipedia.org/wiki/Rujak). Tahu apa yang terjadi? mata tiba-tiba mata terbuka lebar, konsentrasi meningkat dan buat tugasnya jadi lebih enak.

Jadi tujuanku nulis ini, buat ngasi tau kalian para netizens yang suka begadang tapi ngga suka kopi, bisa makan rujak pedas. Rujak Pedas ya, jangan yang manis. Mau tahu kenapa?

Ternyata, bahan rujak yang mampu menambah konsentrasi kita saat begadang adalah CABAI. Mengonsumsi cabai bisa memperbesar pembuluh darah pada bagian otak kita. Di dalam cabai terdapat komponen aktif berupa CAPCAISIN yang berguna untuk merangsang pelepasan endorfin. Sebelum ngomongin endorfin, capcaisin inilah yang buat kita kepedasan saat makan cabai. ENDORFIN merupakan salah satu jenis hormon yang berguna untuk meningkatkan sikap optimis serta gairah seseorang. Nah pasti bakal bergairah kan buat tugasnya. Selain itu, otak kita sebenarnya memuat reseptor untuk zat capcaisin. Capcaisin ini lah yang melepaskan hormon pengurang stress, sehingga kita bisa lebih fokus mengerjakan tugas.

Masih banyak tuh manfaat cabai buat tubuh kita. Jangan lupa baca referensi di bawah ini ya.

REFERENSI:
[1] http://www.chilly.in/chili_benefits.htm
[2] http://halosehat.com/tips-kesehatan/kesehatan-otak/cara-meningkatkan-fokus

[3] http://www.santapsedap.com/wp-content/uploads/2016/02/Cara-Membuat-Rujak-Buah-Manis-Asam-Pedas-Segar.jpg

Read More